Рубрика: Гормоны

Эстроген: влияние на организм — важные факты, о которых вы не подозревали Многие из нас уверены: усталость, перемены настроения, забывчивость, снижение активности – это просто неизбежный спутник возраста. Кажется, ничего с этим не поделать, и остается только смириться с такими изменениями. Но так ли это на самом деле? Организм часто сигнализирует задолго до того, как…

Весы показывают тревогу, а вы не понимаете почему Многие после 50 лет начинают замечать, как стрелка весов ползет вверх. Вроде бы и ешь как обычно, и даже стараешься, а килограммы прибавляются сами собой. Списываем на возраст, на «широкую кость» или просто на то, что «метаболизм замедлился». Но что, если причина гораздо глубже, и кроется она…

Кортизол: гормон стресса — как он разрушает организм Когда мы говорим о стрессе, большинство думает о нервах, суете и тяжелых мыслях. Но что, если я скажу вам, что внутри каждого из нас живет невидимый враг, который тихо, день за днем, подтачивает наше здоровье? Это не метафора и не образное выражение. Речь идет о вполне реальном…

Как понять, что у вас гормональный сбой — основные признаки Многие из нас привыкли списывать усталость, раздражительность или набор веса на возраст. Мол, что поделать, годы берут свое. Кажется, так устроена жизнь – с возрастом все начинает потихоньку разваливаться. Но что, если эти изменения – не просто «старость», а тревожный звоночек от вашего организма, который…

Грибок ногтей: что помогает в лечении и как избежать ошибок Многие из нас привыкли считать: если ногти на ногах стали толстыми, желтоватыми или крошащимися, это просто возраст. «Ну что поделаешь, годы берут своё», – вздыхаем мы и машем рукой. А что, если я скажу, что в большинстве случаев это не так? Что эти изменения –…

Шум в ушах: возможные причины и что делать Многим кажется, что этот неприятный звон или гул в ушах – всего лишь досадная помеха, спутник возраста, который нужно просто перетерпеть. Мол, «перегудел», «нервы шалят», «ну что поделать, года берут свое». И именно это убеждение — одна из самых больших ошибок, которая мешает увидеть настоящую картину. На…

Печень и сигналы организма: на что стоит обратить внимание Многие верят, что печень – это «молчаливый» орган. Будто она не болит и не тревожит, пока не случится что-то очень серьезное. Но это большое заблуждение, которое стоит нам очень дорого. На самом деле, она подаёт крик о помощи, который мы просто не слышим. Мы просто не…

Овсяная вода: возможные эффекты и мнение специалистов Вы замечали, как после пятидесяти порой вдруг наваливается необъяснимая усталость? Будто силы утекают сквозь пальцы, и привычные дела даются всё труднее. Многие списывают это на возраст, мол, «годы берут своё». Но это не всегда так. Часто организм просто подаёт нам сигналы, которые мы привыкли игнорировать. И иногда решение…

Хурма и организм: что важно учитывать при регулярном употреблении Вот и наступила осень, а с ней на прилавках появилась яркая, оранжевая хурма. Многие из нас безмерно любят эту сладость, считая её просто полезным и вкусным фруктом. Кажется, что может быть проще: ешь на здоровье и радуйся витаминам. Но на самом деле, не всё так однозначно,…

Овсянка: полезный завтрак или скрытая угроза для тех, кому за 50? Многие из нас привыкли считать овсянку идеальным началом дня, особенно с возрастом. Вот только врачи всё чаще бьют тревогу: то, что мы ежедневно насыпаем в тарелку, может нести в себе гораздо больше неожиданностей, чем кажется. И дело не только в сахаре или добавках. Казалось…