Журнал Генетики и Физиологии

Туман в голове: причины, о которых не думают — проверьте себя Забыли, зачем пришли на кухню, и стоите в недоумении? Или слово вертится на языке, а вспомнить никак не можете? Чувство, будто голова забита ватой, а мысли плывут, словно в тумане? Знакомо? Многие из нас время от времени сталкиваются с таким состоянием. Мы привычно списываем…

Постоянная сонливость днем — сигнал организма, который нельзя игнорировать Знакомо ли вам это чувство? Только что бодро занимались делами, а тут вдруг наваливается такая усталость, что глаза сами закрываются. Дремота накатывает среди дня, заставляя искать диван или просто прикрыть глаза на пару минут. Вроде бы и не ночь, но голова отказывается работать, и единственное желание…

Почему выпадают волосы — главные скрытые причины Утро. Вы расчесываетесь и замечаете, что на гребне осталось куда больше волос, чем обычно. Или после мытья головы слив забит волосами, а на подушке их тоже становится подозрительно много. Знакомая картина, не правда ли? И многие из нас, особенно после 50, привыкли отмахиваться: «Возраст, что поделаешь». Но что,…

Синяки без причины — что это значит на самом деле Вы заметили, что на теле вдруг появляются синяки, хотя вы вроде бы нигде не ударялись? Особенно часто они возникают на руках, ногах, и кажется, что вы вовсе не помните, откуда они взялись. Это знакомо многим, особенно после определенного возраста. Обычно мы просто машем рукой: «Наверное,…

Частые головные боли: когда это опасно — тревожные признаки Знаете, как это бывает? Просыпаетесь утром, а голова уже будто в тисках. Или к вечеру она начинает настойчиво ныть, и вы привычно тянетесь за таблеткой. Выпить, отлежаться – и вроде бы отпустило. Но что, если эти «обычные» головные боли начинают посещать вас слишком часто? Многие из…

Почему мерзнут руки и ноги — неочевидные причины Вы когда-нибудь замечали, что ваши руки и ноги мерзнут, даже когда в комнате тепло, а за окном не минус тридцать? Кажется, только что надели теплые носки и свитер, а пальцы все равно ледяные? Или, может быть, ваши близкие часто шутят про «холодные, как льдинки» конечности? Это ощущение…

Как понять, что у вас дефицит витамина D — без анализов и врачей Помните то чувство, когда вроде бы выспались, а сил всё равно нет? Или когда начинаете забывать мелкие детали, и списываете это на возраст? А может, кожа стала сухой без видимых причин, или суставы ноют, как будто предсказывают погоду? Многие из нас сталкиваются…

О чем говорит тяга к сладкому — неожиданные сигналы организма Замечали, что рука сама тянется к шоколадке или печенью после обеда? Или вдруг вечером неудержимо хочется чего-нибудь сладенького, хотя вы вроде бы и не голодны? Кажется, будто это просто вредная привычка или минутная слабость. Но есть один нюанс: за такой, на первый взгляд, безобидной тягой…

Вы просыпаетесь утром, и вместо свежести чувствуете себя, будто вагоны разгружали всю ночь? К середине дня голова тяжелеет, а к вечеру единственное желание — рухнуть на диван и никого не видеть? Знакомые ощущения, не правда ли? Многие из нас списывают такую усталость на возраст, стресс или просто «такой уж организм». Но что, если за этим…

7 признаков, что у вас проблемы с щитовидкой — проверьте себя дома Вы стали замечать, что все чаще устаете без видимых причин? Вроде бы выспались, а сил нет. Кофе уже не помогает, а голова к вечеру просто «отключается»? Знакомо? Многие списывают это на возраст, стресс или просто «такой период». Но есть один нюанс. За этой…